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如何才能唤醒美白肌肤 皮肤天生黑

  俗话说“一白遮百丑”,皮肤黑的女生总是会羡慕皮肤雪白凝脂的皮肤,但是光靠天生还不够,后天如果不做好皮肤美白保养,那再天生丽质都是白搭。

  1、吃美白食物

  樱桃跟番茄是生活中常见的美白食物。樱桃蕴含很多营养,其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润,真正做到白里透红,并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄的美白效果真是没话说,想要让自己变白,就每天吃一个西红柿吧!

  2、自制蜂蜜面膜
  面膜材料:鸡蛋1只,蜂蜜2汤匙,面粉适量,纯牛奶少量。
  制作步骤:先把鸡蛋打开,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去,继续搅拌。

  在清洁完脸部肌肤后敷上面膜,来点音乐,美美的享受一番。蜂蜜和牛奶可以美白肌肤,给肌肤补充水分,同时还可以祛皱,提亮肤色!

  3、全面做好防晒工作

  导致皮肤变黑的直接原因是紫外线,所以千万不要“黑上加黑”!出门要做好防晒工作,软硬兼施,什么太阳伞、防晒霜,那是缺一不可的。

  4、生活习惯要规律
  一个健康的身体离不开有规律的生活,而有规律的生活还可以加强美容保养的效果,充足的睡眠时间,多吃绿色健康的食品,少吃辛辣不卫生的食物,不熬夜加班,皮肤才能恢复白皙。
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